masa na

[...] jak wysyłasz człowieka do urzedu.w konkretnej sprawie.i jest spotkanie z człowiekiem na stanowisku i dochodzi do sytuacji gdzie ta osoba mówi do urzednika ze nie wyjdzie dopuki nie uzyska odpowiedzi na swoje pytania.urzednik ciemna masa.obdzwania kilkanascie osób i ch** z tego wycchodzi.to chyba musze wiedziec ze cos sie dzieje k***a nie teges

teraz to ja wgl nie cwicze tzn se pobiegalem czasem czy pomachalem hantlą ale od 4 miesiecy na silce nie byłem dla tego powrot juz w tym tygodniu k***aaaa powolna masa do stycznia- lutego i sporo nabic miesa musze czysto technicznie lece j**ac sile buduje ile sie da potem wycinam na wakacje

no i ponczek z dzemem na mase na jednom nuzke to zebym nie kulał jutro bendom 3 plus cos jeszcze%-) agresywnie do przodu masa musi byc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-06 13:39:17

a co polecasz na apetyt? bo ja dzisiaj na dwóch kawałkach placka jestem masa spada\-)

a co polecasz na apetyt? bo ja dzisiaj na dwóch kawałkach placka jestem masa spada\-) Megace p******nij \-)

Co chwile zmieniaja zdania jak tylko jakis podlotek im zagra popatrze na pofa ten to jest niezmienny masa miesiac 3 miesiace redukcji i leci na ponczkach i co ? I jakos wyglada hoy ze jak pol dupy zza krzaka ale wyglada ( nie no bez podjazdu sam slabo wygladam ale powoli jest co raz lepiej )

idź zmielić te podroby bo ci masa nie pójdzie, i tak nie napiszesz tutaj nic treściwego a już na pewno nie to, na co czekam od początku tej jałowej rozmowy.

idź zmielić te podroby bo ci masa nie pójdzie, i tak nie napiszesz tutaj nic treściwego a już na pewno nie to, na co czekam od początku tej jałowej rozmowy. Na co czekasz?

do mnie wczoraj kierownik dzwonił podobno w sprawie urlopu sam z siebie bo miałem 7 dni planowanego na Marzec muwie nie biore na redukcji zwariuje teraz masa ale patrze w kalendarze muwie teraz to mi pewnie nie da bo pewnie powie ze trza było mu wczesniej powiedziec xD a niby wczoraj do mnie dzwonił ciekawe co kombinuje mam nadzieje ze jak [...]

jak robisz siłe i kalorie na plus to masa rosnie jak na masie ?xD bo np Gawlak chyba nie rosnie teraaz chybaa ale on nie chce rosnonc bo musi miec wage co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 14:14:41

bo sie pytaem czy na sile jak masa idzie ale nie wie Pika wiec nie wiemw jakimcelu robi siłe tylko zeby doyebac cienzaru czy na sylwetke to tez bedzie miecprzełozenie

Wysracnie wyzylic z takim bf tzn prY pofie i tak maly ale to duzy jest.xd chodzi mi tylko o to.co mowilema po wakaacjach.nwm moze wskocze.na.2miesiace masy pod.koniec.roku miesoeczna wycinka i od styczna do kwietnia masa. A potem wolna reduukcja.na.lato 2017

ja masa 800kcal na sniadanie potem kura/indyk/wolowina/wieprzowina/lama na zmiane wszystkiego 400g, ryz ,warzywa dieta cud kurfa xD

No ja to teraz tak se jemjej syfiasto plus.czity no i wiadomo ryz kura.tez.jest, w grudniu swieta to lipanie ale od stycznia zsczynam trxymac.miche i na.week dopiero.czit i tak masa.3 miesiące i id kwietnia redukcja do z 2.5 miesiaca.i rekomp na.lato i podtrzymanie formy.choc.mowie.tak cotak roku iw wychodzi ze.nie.cwicze xd

Bro serio do saa wracasz ? Dex hoya nie wiem ktory pasujesz mi do tego na srodku na dole ale jakis suchy to chyba.nue masa

i wtedy było lepiej xD ktos ładnie to ujoł gdzies ze kiedys za komuny do jednej roboty gdzie trzeba było np 4 szło 10 xD to było zycie walenie w choja xD i chyba nie miał na mysli branzy gorniczej %-) choc na kopalni tez tak było ludzi masa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-29 19:16:56

bedzie masa bedzie mozna cos potrenować w kuchni xD bo na redukcji to rygor na masie wyebane

Bo czysta miche tylko na redu masz. Sprobuj na masie czysto jesc 8tygodni i zobacz czy idzie dobra masa czy nic

nie jesz pieczywa ja nawet na redukcji jem xD 4 bułki teraz ucinka wegli to 2 bułek sie pozbyłem z jajcznciy a w robocie jem 2 bułki własnie Czyli masa 4bulki a redu 2 ? xD? Ja niejem praktycznie wcale, tam raz na miesiac jakas 1bulke zjem

jeszcze troche masa i powoli redukcja xD choja pewnie zrobiłem tej masy jak zawsze sam fat na brzuchu no ale redukcje cza yebnac bo popłynałem od swiat bozego narodzenia z syfiastym zarciem jak to zawsze ma miejsce hehe i wstyd z takim kaflokiem xD i odpoczne od syfiastego zarcia na redukcji i jak zawsze sie łudze ze ma masie bedzie czysta [...]